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西柚可保护心脏、延缓衰老且有助减肥

摘要: 俄罗斯营养医师斯韦特兰娜·泽连佐娃向卫星通讯社介绍了平时要吃西柚的原因,并列举了吃这种水果可以预防的一些疾病。 泽连佐娃指出,西柚富含维生素和微量元素,特别是维生素C和硅。这说明,这种 ...
西柚可保护心脏、延缓衰老且有助减肥
西柚可保护心脏、延缓衰老且有助减肥






俄罗斯营养医师斯韦特兰娜·泽连佐娃向卫星通讯社介绍了平时要吃西柚的原因,并列举了吃这种水果可以预防的一些疾病。

泽连佐娃指出,西柚富含维生素和微量元素,特别是维生素C和硅。这说明,这种水果不仅有助于增强免疫力,还可促进胶原蛋白合成。泽连佐娃说:“西柚含有多种植物化学物质,其性能正在被积极研究,其中一些被认为是抗衰老物质。此外,这种水果还可提升心血管机能,抑制食欲。”

但她指出,沉迷西柚并不可取。西柚的活性物质会抑制体内许多物质解毒所需的酶发挥作用。泽连佐娃表示:“我建议每周吃西柚不超过一次。”


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2022-6-22 21:15
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